Emotional freedom techniques
Víte, že si můžete s různými psychickými i fyzickými problémy pomoci sami? Jednoduše, bez jakýchkoli pomůcek, v domácím prostředí i kdekoli jinde, podle potřeby, obvykle během pár minut. Metoda EFT je meridiánová terapie ( Předchozí znalost meridiánů není nutná ). Meridiány stimulujeme jednoduchým poklepem. Jedná se o jednu z technik, při nichž odstraňujeme zatěžující bloky, bránící ve volném toku energie. Touto technikou řešíme současně tělo i mysl – kombinujeme fyzický poklep s myšlenkami. Terapie je zcela bezpečná.
- Naučíte se základní terapeutický recept
- Naučíte se orientovat ve svých emocích
- Naučíte se svoje emoce pojmenovávat
- Naučíte se vnímat emoce za fyzickými pocity
- Naučíte se vnímat svůj problém v jeho skutečné podstatě a v souvislostech, uvědomíte si skutečnou příčinu
- Naučíte se řešit problémy svoje i druhých přes sebe jako prostředníka