Každý měsíc daruji 5% mých výdělků útulku ve Skrýšově u Jihlavy

Zbavte se emočních okovů

Co jsou emoční okovy a jak jsme k nim vlastně přišli? Emoční okovy jsou tím, co nám brání v prožívání spokojeného naplněného života. Jsou tím, co nás brzdí, co nás zrazuje od uskutečňování snů, v důsledku čeho naše tělo onemocní. Spolehlivě se rodí z rozumu. Odkud se vlastně vzaly? Od chvíle, kdy se poprvé nadechneme na tomto světě,.. read more →

26 Dec 2015
0 Comment

Proč schovávání se za maskami škodí

Pročpak nechcete či nedokážete sami sobě přiznat, že vás něco trápí? Proč svoje trápení nechcete či nedokážete dát najevo sobě či druhým? Říkali vám rodiče, že se nesluší druhé “obtěžovat„ se svými problémy? Nebo vám vštěpovali, že svými pocity dáváte najevo slabost? Nebo se obáváte, že se vaše důvěra obrátí proti vám? Máte plné právo říkat, co si myslíte a jak.. read more →

30 Sep 2015
0 Comment

Nebojte se nových začátků

Nemáte rádi změny, které vám narušují jasné představy a skálopevná rozhodnutí, zaběhnutý styl života? Cítíte stres, cítíte napětí? Psychologie označuje změny pojmem přechod. ZMĚNA JE PŘECHOD OD JEDNOHO K DRUHÉMU. PŘECHOD JE POHYB A POHYB JE PŘECE ŽIVOT! Když se rozhodujete, hýbete se, žijete! Přijímejte změny jako hru. Jako výzvu pro vaši kreativitu. Chcete se hýbat nebo ustrnout? Těšte se.. read more →

30 Sep 2015
0 Comment

Jak si zajistit hroší kůži

Být nad věcí Ve vyhrocených chvílích můžete mít problém s hledáním správných slov nebo je dokážete nalézt, ale postrádáte potřebný klid k jejich vyjádření. Hroší kůže je schopnost brát životní bouře a vylomeniny ostatních na lehkou váhu. Schází nám, když v nás někdo vyvolá alergii. Arogance je nafoukanost, za níž se skrývá komplex méněcennosti. Kdy potřebujete hroší kůži.. read more →

08 Aug 2015
0 Comment

Jak zvládat hněv

Hněv, obviňování, odpor a truc se objeví v situacích, kdy vnímáte překážku ve svých potřebách. Svůj hněv si však nemusíte uvědomovat. Můžete si sami před sebou hrát na to, že jste ledově klidní. Řada lidí je od dětství trénována v tom, že tyto emoce kultivovaný člověk nemá. Všechny druhy emocí ale máte proto, že je potřebujete. Dávají.. read more →

08 Aug 2015
0 Comment

Jak zvládnout nedostatek energie

Vaše duše volá po energii. Zamyslete se nad tím, co vás tolik vyčerpává. Jsou to vaše myšlenky? Negativní myšlenky vám odebírají energii. Uvědomte si je, přestaňte je ve své mysli tvořit, nahraďte je myšlenkami hezkými. Pokud se cítíte unaveni, pokud jen pomyslíte na nějakou činnost, která je před vámi, pak máte špatnou motivaci. Motivace je.. read more →

21 May 2015
0 Comment

Jak zvládnout syndrom vyhoření

Možná máte právě teď pocit, že váš svět potemněl. Že už nemáte žádnou naději na lepší zítřky. Vaše zoufalství je maximální. Situace, ve které jste se ocitli, vám ale může poskytnout cenné posílení do života, pokud budete chtít. Pokuste se na daný problém nahlédnout tak, jako byste ho zažívali poprvé v životě. Snažte se vědomě.. read more →

21 May 2015
0 Comment

Jak zvládnout depresi

Prožíváte smutky, jste melancholičtí či dokonce depresivní. Možná už máte dost samotného života. Cítíte se unaveni a do ničeho se vám nechce. Trpíte nespavostí, zejména proto, že si vyčítáte, co všechno máte udělat, ale vy zalézáte do postele, ačkoli stejně neusnete. Začněte si uvědomovat svoje myšlenky. Uvědomte si, kolik jich je negativních. Pokud se jich.. read more →

21 May 2015
0 Comment

Jak zvládnout záchvaty vzteku dítěte

Některé děti je prožívají s mnohem větší rafinovaností a vervou Běžné rady na zvládání vzteku pro toto dítě neplatí Potřebuje pomoci najít zdroj jeho emocionální záplavy a zastavit ho, aby znovu získalo sebekontrolu. Bez vašeho vedení bude zuřit celé hodiny Přetlakové záchvaty vzteku se objevují i u nejmenších dětí – přetlakové záchvaty bývají jedním z prvních příznaků.. read more →

21 May 2015
0 Comment

Jak zvládnout příliš vytrvalé dítě

Život s vytrvalým dítětem není snadný. Něco mu zakázat znamená riskovat jeho hněv. Už jako miminko je neuvěřitelně rozhodné a silné. Prosazují věci, které jiné děti neprosazují. Žádají víc, než druhé děti. Nikdy se nevzdávají. Je nemožné je ignorovat nebo je od něčeho odradit. V každé situaci si prosazují svou, připraveny k bitvě. V je rys temperamentu. Vytrvalé děti.. read more →

21 May 2015
0 Comment